出汗是一种正常的生理现象,它具有调节人的体温的作用,特别是在炎热的夏天,出汗可散热降温、减少中暑。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。若是无上述情况而出汗过多就不正常了,这就是所谓的虚汗。
夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗。
盗汗分为两种,一种是属生理性的,一种属病理性的。现代医学认为,小儿代谢旺盛,活泼好动,出汗往往比成人量多,属生理现象。证名,出自《金匮要略.血痹虚劳病脉证并治》,又称寝汗。指入睡后出汗,醒后即止。多属虚劳之症,尤以阴虚者多见。详见虚劳盗汗、阴虚盗汗条。中医的说法是“阴虚则盗汗”,“阳虚则自汗”。
治疗方法:
由于虚汗症由来已久,我国民间总结出了大量药食两用的止汗方。
1、如用太子参8-10克,红枣6颗,加一大碗水煮开后小火煎10分钟,稍微当茶喝,每天一次
2、挑未成熟的干果名碧桃干,有止盗汗、虚汗的功效。
饮食
宜吃食物
1、宜吃滋阴润肺的食物;
2、宜吃生津养肺的食物;
3、宜吃高热量、高维生素、高蛋白的易消化或半流质食物;
4、宜吃清淡、流质、松软的食物;
5、宜吃富含钙、铁的食物。
忌吃食物
1.忌食辛辣刺激食物;
2.忌食过于咸、腻的食物。
虚汗不是洪水猛兽,大家不需要如此惧怕,只需要在日常生活中多加注意,尤其是注意幼儿的情况,及时发现及时处理,以免酿成大祸。
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