陈式太极拳18式（陈氏太极拳18式教程）

时间：2022-12-10 浏览：41 分类：科技

陈式太极十八式动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华，非常适合初学陈式太极拳爱好者习练。在陈式太极弟子中沙学周在师承传统基础上，更将十八式新架套路练到炉火纯青。下面是找论文网小编为大家整理的关于：陈氏太极拳18式教程。欢迎阅读!

　　陈氏太极拳18式教程

　　陈氏太极拳18式拳谱

第一式 太极起势

第二式 金刚捣碓

第三式 懒扎衣

第四式 六封四闭

第五式 单 鞭

第六式 白鹤亮翅

第七式 斜 形

第八式 搂 膝

第九式 拗步

第十式 掩手肱拳

第十一式 高探马

第十二式 左蹬一跟

第十三式 玉女穿梭

第十四式 云 手

第十五式 转身双摆莲

第十六式 当头炮

第十七式 金刚捣捶

第十八式 收 势

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