时间：2022-12-10 浏览：86 分类：科技

放屁是很正常的生理现象。人体在吃食物的过程中，会在肠道菌群的消化下产生大量的气体。这些气体会随着肠胃的蠕动向下跑，直到从肛门排出。

老话说，臭屁不响，响屁不闻，连环屁又臭又响。在肛门的强力挤压下，气体会发出微弱的声音。成年人一天放屁8~15次是正常的。除了人，动物也会放屁。如果你仔细观察，家里的猫狗吃多了会悄悄发出一声闷响的屁。

大多数人认为放屁是一件很难上诉的事情。如果房间里只有一个人，不管屁放得多响多臭，都不会尴尬。但是，如果突然当众放屁，场面简直太尴尬了，甚至直接让人想钻进地缝。

有人认为放屁次数增多与肝脏不好有关。肝脏作为人体的主要代谢解毒器官，在信息资源网络受损时，会积累大量毒素和垃圾。垃圾越多，人体排气的次数越快。真的是这样吗？放屁次数增多和肝不好有关系吗？

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经常“放屁”对肝脏不好吗？

肝脏是人体最大的代谢器官。人体每天摄入的食物，除了在胃里消化分解外，还有一部分会流入肝脏进行代谢和消化。肝脏会将食物中的垃圾和毒素排出体外，有益成分会随血流输送到身体各个器官，维持日常所需。

俗话说，胃是喇叭，肝是哑巴。由于肝脏上的感觉神经很少，即使病变后也不会引起太大的疼痛，所以常常被人们忽视，延误最佳治疗时间。

专家研究了放屁频率增加与肝脏的关系，发现:肝脏病变后，确实会导致患者放屁频率增加。

肝脏病变后，胆汁分泌功能逐渐下降，不能参与胃肠消化吸收。大量的食物残渣堆积在肠内，在反复挤压揉捏下会产生大量的气体。肝脏不好的人有难闻的屁味。

虽然肝脏不好会导致放屁次数增多，但放屁次数增多并不仅仅意味着肝脏不好，可能与以下四个原因有关。

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医生提醒:放屁增多，或与四个原因有关。

(1)吃大量的长期食物

放屁次数与吃大量产气食物密切相关，如红薯、洋葱、玉米、豆制品、柚子、火龙果等。长期吃这类食物会加重肠气的产生，导致放屁的次数和重量增加。

如果不想在公共场合放屁，尽量减少淀粉类食物的摄入，如果蔬菜保持均衡合理的饮食。

(2)吃饭太快

现在在这个快节奏的时代影响下，很多人因为工作或学习压力过大，需要快速进食。吃得太快会使他们吞下更多的气体，影响食物进入肠胃后的消化吸收。随着肠道蠕动，气体逐渐向下运行，导致放屁次数增多。

吃得太快，狼吞虎咽，会对消化系统造成很大压力，也会影响食物消化吸收的过程。建议日常生活中要细嚼慢咽，每餐不要暴饮暴食，保证七八成饱，可以有效改善经常放屁的问题，避免尴尬。

(3)脾胃失调

它是胃消化和吸收食物的重要器官。当脾胃失调或肠道菌群失调时，吃进去的食物就不能正常分解。在各种酶的参与下，会产生很多难闻的气体，导致放屁次数增多。

经常放屁的人经常会感到腹胀和疼痛。如果你的小腹经常胀痛，很可能是脾胃失调引起的。多吃易消化的食物，多喝水，经常按摩腹部，可以有效促进气体的排出，改善菌群失调。

(4)慢性便秘

便秘已经成为困扰大多数人的大问题。长期久坐不动或经常摄入过多油腻辛辣食物，会影响胃的消化和蠕动能力，导致大量食物残渣堆积在肠道内，无法及时排出。

粪便在大量堆积的过程中，会产生更多的气体，气体在肛门括约肌的挤压下排出体外，导致放屁次数增多。经常便秘的人不仅屁多，而且屁味特别难闻。如果你是这种情况，一定要及时调整饮食和作息。

有条件的时候，出去晒晒太阳。散步能有效促进胃肠消化和蠕动，改善肠道括约肌松弛，促进粪便信息资源网络排出，缓解便秘。

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那些憋回信息资源网的屁都去哪了？

很多人因为尴尬和脸皮薄，不想在公共场合放屁，所以选择把屁活着憋回去。我们憋着的屁去哪了？

正常成年人每天在肠道内会产生100 ~ 180ml的气体，这些气体会以屁的形式排出体外。

当你有放屁的意思，但是因为爱面子或者其他原因，你又把屁活活憋回去。快要出来的屁又会回到肛门，随着肠道的蠕动又流回你的胃里。当气体聚集到一定程度后，就会再次排出体外。

还有少量的屁一直憋着，会进入血液，随着血液的流动进入肝脏，在肝脏的代谢过滤过程中随呼吸排出体外。

别以为憋着屁是好事。如果长时间憋着屁，会增加身体的毒性反应，引起腹胀、胀气、便秘，加速皮肤和内脏的衰老过程。

有屁就绝对没错！

虽然放屁是很正常的生理现象，但是对于大多数爱面子的人来说还是很尴尬的，尤其是在公共场合。如果这个时候你在公共场所，肚子突然胀胀的，想放屁，你会放出来还是活着憋回去？你可以在下面的评论区留下你的做法，看看有多少朋友的做法和你一样。