众所周知，口腔健康是我们健康的基石。
但是由于平日里人们的忽视，口腔问题成为了我们生活中最常见的困扰之一。
满嘴黄牙
我一吃冷的辣的就牙疼。
刷牙时牙龈出血
……
为什么有那么多口腔问题？大部分是因为口腔护理不到位。
图片:酷罗海站
牙齿护理的三大法宝
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1.电动牙刷
与普通牙刷相比，电动牙刷的优势主要包括:
清洁效率更高。毕竟电动牙刷的振动频率比手臂的摆动要快得多。
可以更好的控制刷牙时间。大部分电动牙刷都有2分钟刷牙时间提醒，帮你削减时间。
使用简单纸刷方法可以更有效地去除牙菌斑。
2.牙齿打孔机
在牙齿阴暗的角落，可能还残留着很多食物残渣，刷牙很难清理干净。如果长时间不清洁，牙缝中的食物残渣和细菌就会转化为牙垢，从而导致邻面龋等疾病。
这时候就需要一些“齿间清洁工具”来帮助了。这些工具可以进入牙齿，在一定程度上清除食物残渣和牙菌斑。牙齿打孔机是个不错的选择。
3.美白牙膏
“美白牙膏”最重要的美白成分是过氧化氢。它的浓度比较低，对牙龈的刺激也比较小，在家就可以美白。
如果你觉得自己的牙齿黄得不好看，那你要去见一个很重要的人。美白牙膏是应急消防产品。
那么如何选择牙齿护理产品呢？
11月1日-11月5日，丁香医生特别策划了“健康好物狂欢日”直播！我个人为大家挑选了3款牙齿护理产品。
1.优思迈电动牙刷
采用真声波运动，动力深入牙齿。6个月超长续航，一年只需充电两次。振动的频率信息资源网络速率高达每分钟32000 ~ 38000次。采用美国进口杜邦刷丝，IPX7防水，全身可水洗。
2.罗马便携式牙科撞击器迷你8
一个可以放进口袋里的洁牙器，平均每分钟1600次水疗脉冲，可以帮你清除刷牙盲点，即使是顽固的部位也能轻松清洁。充一次电可以用一个月，而且是IPX7防水，可以在雨中使用。
3.高露洁高露洁涂抹美白牙膏
一款能在睡觉时悄悄美白牙齿的牙膏。富含液体美白精华，深入渗透牙釉质，快速分解沉积的色素。每一滴都富含活性美白因子，让你由内而外美白牙齿信息资源网。
另外，如果看直播，还可以在信息资源网消费1分钱，领取价值1840元的优惠券套餐！
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11月4日(星期四)中午12:00
皮肤科医生于勇
中国注册营养师沈
“健康好的东西总是有的。”
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