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今天，是笑薇陪你读书的第7本书，共读主题是关于“时间管理”，本周我们共读的书籍是新东方名师、得到专栏作家李笑来的《把时间当作朋友》。
此书共分9章，分别从困境、醒悟、现实、管理、学习、思考、交流、应用、积累等方面，阐述了全书的核心：“运用心智，获得解放。”
我们将用5天的时间来阅读这本书，让我们开启第5天的共读吧。
今天我们阅读的是第7~8章，一起学习和探索下面这个问题：
与时间做朋友的方法，具体如何更好地应用指导我们工作、学习和生活？
了解了今天我们的阅读内容和任务后， 我们一起学习本书的最后部分，对前面所学的管理、学习、思考、交流这一系列方法，如何综合应用，我们重点领会李笑来的5个经典提法：
我们是不是经常抱怨：对自己的专业没兴趣，对现在的工作没兴趣，所以我才没办法学好知识，干好工作。
但“没有做好”的罪魁祸首，真的只是兴趣吗？李笑来说，99%的情况下，并非如此。
原因主要有两点:
第一，大多数情况下，我们并不是对自己正在做的事情没有兴趣，而是没有能力把目前正在做的事情做好。
正是因为我们没办法把它做好，才会心生厌恶，进而拿兴趣来做挡箭牌。
这种说法可能让很多人大吃一惊，想想是不是这样呢？我们唱歌跑调，就会拒绝和朋友去歌厅，邻居一位老奶奶因为看不懂电视，所以从来也不开电视机。
当我们说不喜欢做某事时，是不是因为自己没有做好而不喜欢？
第二，我们总说自己感兴趣的是其他事情，但事实上，出现这种感觉应该仅仅是因为还没有开始做那件事，还没有在那件事情上遭受挫折而已。
比如，我们有时被工作折磨得焦头烂额，就特别想抽出时间去做自己看起来感兴趣的事情：去写作、学书法、画画，等我们真的有时间了，就会发现，这些也都不是我们感兴趣的。
所以，很多事情往往不是有兴趣才做好，而是做好了才能有兴趣，我们总是颠倒了这个顺序。
很多事情我们做多了，自然就能擅长；擅长了，自然就能做得比别人好；做得比别人好了，兴趣自然就浓起来了，然后就可进入良性循环。
做得好，做得多，就需要大量的时间投入，如果把“没兴趣”作为“不去做好”的理由，最终就会浪费大量时间。
人类是聪明的，总想寻找那些所谓的捷径，但我们要面对的现实之一，就是速成绝无可能。
很多优秀的人并没有过多关注方法。
李笑来给了三个人的例子，他们都是在英语学习方面，获得了巨大成功的人。
第一位是钟道隆教授，他45岁开始学习英语，一年后成为了高级翻译；
第二位是李阳，他那一口漂亮的英语发音，让无数人为之疯狂；
第三位是俞敏洪，也通过自己的“笨办法”获得了极大的成功。
他们三位的方法完全不同，甚至相左，但他们有一个共同的特点，那就是“坚持”。
方法固然重要，但比起用功来说，方法可以忽略不计。
所有学习上的成功，都只依靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。
方法也是因人而异的，与其在寻找方法上花时间，不如马上开始行动。
情绪有很多种，但最需要控制的，可能就是痛苦。
从小到大，无论是肉体上的、精神上的，我们一生当中会遇到各种各样的痛苦：小时候被同学孤立，长大了升职加薪没别人快，被女友误解等等。
当我们觉得痛苦时，总会不自觉地把自己想象成全世界最痛苦的人：为什么受伤的总是我？
这都是很自然发生，因为只有我们自己感受到了自己的痛苦。
而对于别人的痛苦，却很难感同身受，实际上，你如果一对比就会发现，世界上比我们痛苦1万倍的人多的是。
李笑来在书中列举了一个男孩子每年11月份就会有一场灾难发生在他身上，相比之下，我们都是幸福的。
一旦痛苦，我们可以运用自己的心智，将注意力转移，这样就会感觉好多了。
另一方面，对于痛苦，人类的大脑有一个天然的自我保护功能——遗忘痛苦。
很多年前觉得痛苦的事情，回头看，似乎没有那么痛了。
李笑来举了母亲分娩的例子，初产的母亲会痛得死去活来，短时间内，她们一定会说“再也不生了”，但过个一两年，她可能就忘却了这份疼，又在筹划孕育二宝了。
这种遗忘痛苦的自我保护机制，又会让我们在犯过错吃过亏后，很容易原谅自己，被同一块石头绊倒，不断重复以往犯下的错误。一个人遗忘痛苦的能力越强，就越容易原谅自己。
什么是大家眼中的成功？
李笑来说成功是比较出来的产物：比大多数人能力强一点，积蓄多一点，权力大一点，地位高一点……概括成4个字即“高人一等”。
比较是相对的，相对的永远是没有尽头的，就比如工作几年的年轻员工一心盼着想当个部门主管，在部门主管这个岗位没干多久，又看上了部门负责人的岗位……
所以，李笑来把比较说成是个陷阱，没有尽头。
有些人看透了这点，选择了逃避。
有的人看透了这点，选择了坦然接受，并运用自己的心智力量去分辨哪些快乐或者幸福是建立在比较基础上的，哪些不需要比较就可以获得的。
接着他们就会把时间花在后者，然后平静地生活。
比如一位写作者很快乐幸福，他把精力都花在了码字上；一位琢玉之人很幸福，他把时间都用在了玉器的设计和雕琢上，无须比较，也能收获快乐和幸福。
如果“成功”是与他人比较的话，那么“成长”则是与自己比较，今天的我与昨天的我比较，明天的我和今天的我比较。
比如，我们参加了笑薇读书营，坚持读书写笔记，每读一本书，个人就精进了不少。和这一种比较，显然意义更大，也能够给我们带来更加踏实的幸福感。
大家都知道复利的意义吗？如果有本金10万元，年利率为10%，那么30年之后，本利率大约是174.5万元。李笑来认为积累和复利有着密切的关系，也就是说，积累的过程本身就是不断在创造着复利的过程。
并不是说，一年365天，每天进步一点点，最终的收获就是365点，而是说，如若真的每天进步一点点，一年下来所得的收获应该是指数级增长而非几何简单增长。
所以好习惯越早养成越好，养成得越早，一生的收益就越大，同样，坏习惯也在做着人生“负复利”。
好习惯的积累可以看作是一种正向的复利，生活中如何得到这种正向的复利呢？
李笑来从《宁静祷词》中摘取的三句话很有意义：愿我能从容接受我不能改变的，敢于改变我可以改变的，也愿我有智慧分辨这两者间的区别。
比如有的人是含着金钥匙出生的，但大多数人改变不了他们的出生和家庭，能改变的就是找到方向，不断地让自己进步和成长。
所以，别再和时间较劲了，找到可以改变的领域，采取积累的策略，从现在开始，这是唯一的方法。
好了，今天的共读到这里就结束了。
今天我们主要讲了擅长做一件事才会产生兴趣，坚持比方法更重要，要时常反思自己，不犯同样的错误，在追求需要比较才能满足的幸福与快乐，也不忽略不需要比较就能得到的幸福。从现在开始，不断积累，把每一点进步都存进银行里。
今日提问思考：
你有不需要比较就能获得的幸福和快乐吗？如何做的？
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