如果此刻孤单
不妨抬头看看月亮
文丨李月亮
每晚八点半 陪你看世间
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01
李月亮 ☽
疫情期，有个男星一直很火。
就是被隔离在上海某小区的彭于晏。
这两天，有邻居晒出他的近照，又让小彭火出了新高度。
40天的隔离，已经让一个大帅哥变成了这样：
顺利完成了从男神到男人的跨越。
网上有很多对比图：
有网友惊叹：我开始还以为是宋小宝。
被疫情伤害的，不只彭于晏。
我前几天看到一个照片，也很有意思。
一个大学女生过生日。
因为封校，买不了生日蛋糕，只好在学校的面包房里订了一个。
她跟面包房师傅说，想要个这样的：
结果，拿到手后是这样的：
据说面包房也觉得丑，还特意嘱咐拿个袋子遮住……
02
李月亮 ☽
内个，讲这俩故事，是想让大家先放松一下。
因为最近疫情闹得人心惶惶，很多人都特别焦虑。
月亮公号的后台，每天都有读者留言，讲自己状态很不好。
各种担心，各种糟心，各种烦乱，各种不安。
我甚至感觉，这种焦虑，比病毒本身更可怕。
所以特别想告诉大家：
亲爱的，大可不必。
疫情的确很讨厌，但除了极端恶劣的情况——
比如重病无法就医，封控吃不上饭，破产负债累累，失业还欠了高利贷……
只要不是类似这种非常糟的状况，其实就不必太焦虑。
我今天想讲3个特别典型的读者故事。
如果你内心焦虑，那么请一定认真看完全文。
03
“钱好难赚，焦虑。”
第一位读者，是和老公一起开出租车的。
以前两个人至少月入一万。
现在锐减近一半，基本只有六千。
再还上近两千的房贷，一家三口，捉襟见肘。
她每天都特别焦虑。
拼命想多接点单，多赚点钱。
但生意就是很差。
有时一上午都拉不到一单，她急得直拍方向盘。
然后吧，她还不时听说，谁谁趁疫情赚了大钱，一个月赚几百万。
那种故事很刺激她的神经。
她上个月真的一度放弃跑出租，跑去干微商。
结果囤了一堆货，发现根本不好卖。
折腾半天，赔了两万，又回来跑出租。
当然，赚得还是少。
她郁闷得不行，给我留言，说“钱怎么这么难赚啊，还是我太蠢了？”
我觉得她这个问题特别好。
问题本身，已经很接近答案的本质了。
其实让我们痛苦或者焦虑的，常常不是因为“赚不到钱”，而是“因为我太蠢，才赚不到钱”。
试想一下：
如果以前所有人都月入一万，现在遇到灾难，别人都只能赚一千了，而你因为自己的智慧和才学，还能赚到六千，你会很焦虑吗？
就还好啦，对吧。
所以当我们的基本生活没问题，却为赚不到钱而焦虑，那个焦虑的根源很可能是一种错误认知——“我本可以赚到更多钱，却因为太蠢，找不到门路，才赚不到”。
理解了这个道理，问题就解决了一半。
然后我们来想另一半的问题：
现在你有很多赚大钱的机会吗？
没有啊亲！
你可能也听说过一些在疫情里发了大财的故事。
但我可以非常肯定地说，不管你听过多少，那都是凤毛麟角。
因为疫情本质上是一场灾难。
灾难的基本属性，就是让绝大部分人都过得不好。
要是大部分人都能借机发财致富、过得幸福如意，那还叫灾难吗？
所以，别被凤毛麟角的发疫情财的故事迷惑，好好认清现在是个什么局面。
去看看身边那些做小生意的，开小企业的，打小零工的……
那大多数普通人，其实日子都不太好过。
大形势不好的时候，大家赚钱都变难了，你没理由要求自己必须赚更多。
更别把板子拍到自己身上，以为是赚不到钱是因为自己蠢。
就像冬天来了，你觉得冷。
你要知道，这是因为冬天就是冷，大家都很冷，而不是你自己的身体出了问题。
这样心境就会好很多。
也就不会在焦虑惶恐中胡乱折腾，把手上仅剩那点钱都折腾光。
其实只要基本生活没问题，少赚一点没那么可怕。
人在认知上，很容易夸大负面的信息。
上个月赚一万，这个月赚七千，就感觉很糟糕。
以前每个月很充裕，现在得省着花了，就感觉很惶恐。
其实也不必。
赚钱这种事，一半在努力，一半在运气。
人生起起落落，没有人能保证钱一定是越赚越多的。
咱就根据情况，赚多少花多少呗。
而且你有没有发现，疫情期赚钱少了，花钱也少了。
请饭少了，旅游免了。
新款的包包项链，换季的新鞋新衣，都省了很多。
以前很多钱都花在了毫无意义的内卷上。
现在好了，两套睡衣过一个春天，也不担心别人说你土。
你不请客户吃饭，别人也不会请，彻底不卷了。
不也挺好的嘛。
04
“心好累，好焦虑。”
第二个读者，是一个小城市的全职妈妈。
她每天在网上看很多消息，感觉现在形势特别不好，又不知道自己该怎么办，就很焦虑。
“就是那种乌云压城或者大兵压境，但自己没有任何抵抗能力的感觉”。
然后她每天都想很多事情。
怕家人感染，怕老公失业，怕孩子停课，怕糟糕的事情忽然降临到自己头上。
一会想去囤菜，一会又觉得没必要。
特别想去找工作，想想又觉得找不到。
一天下来，累得不行。但仔细一想，其实没干啥正事。
她觉得心累又心慌。
如果你也这么心累，那么听我说：
现在形势确实不怎么好。
但我们普通人只要稳稳当当该干嘛干嘛，日子不会倒退很多。
天塌下来，大个子顶着。
形势好的时候，赚大钱的不是我们。
形势差的时候，特别惨的往往也不是我们。
所以不用怕。
而且这样的日子，不是你以为的那样庸庸碌碌毫无意义。
恰恰相反。
它可能比你人生的大部分时间都有意义。
因为你正在不知不觉中，成长和成熟。
你看到了很多从前闻所未闻的事情，这让你眼界大开，对世界有了崭新的认识。
还有，每天各种讯息扑面而来，你不得不努力去分辨真伪。
很多你深信不疑的信息，转眼被辟谣，然后很多辟谣随后又被辟谣，这更是以往少见的状况，更让你懂了如何看待这世界。
这样一次次事件之后，你的认知边界就被拓展了。
以后再面对纷繁复杂的信息，你就懂得去如何去分辨真伪了。
这不就是成长吗？
还有。
那些对于“会不会缺菜、要不要囤菜”的思考，并不是荒废时间。
甚至那些用在抢菜上的时间，用在忧虑钱不够花的时间，用在琢磨会不会失业的时间，都不是浪费。
这种对危险的恐惧，会促使我们形成危机意识。
让我们知道，世界不是一成不变的，危机是真的可能发生的。
于是在以后的人生中，我们就真正懂了居安思危。
该攒钱攒钱，该努力努力，不懒惰，不挥霍。
如果没有经历过真正的危机，是很难形成这种心态的。
前人跟你说一千次，不如你自己缺粮一次。
05
“每天荒废了时光，很焦虑。”
第三位读者，是开牙科诊所的。
疫情这两年，她收入一直不稳定。
到最近一个月，诊所干脆因为封控关门了。
虽然是自己的房子，没有房租，但她也觉得作为一个中年人，每天只花不赚，坐吃山空，荒废时光，心里十分难受。
这感觉可能很多人都有。
我们中国人，都特别上进，总是觉得，过一天就该有一天的价值，忙一天就得有一天的收获。
否则就是荒废时光，就心存负疚。
这种上进心本来是好事，它让我们奋发图强，日益精进。
但硬币的另一面是，我们不会休息，无法真正放松，每到停滞无为的时候就特别焦虑困扰。
其实人应该有因势而变的能力。
如果大势之下，你不得不停下来，店就是开不成了，钱就是赚不到了，那为什么不能趁机休息一下呢？
如果你愿意在这段意外的空闲里，卸下疲惫和压力，好好养养身体，不也是挺好个事儿嘛。
或者再读点书，学点技能，这也许比赚钱更有价值。
退一步说，如果你就是没兴趣学习、健身，那就干脆躺平，就啥也不干，就荒废时光，又能怎样？
人活着，弦不必一直绷得那么紧。
只要家里存着粮，外面没有债，一两个月不工作又何妨？
在实在没有办法努力的短暂日子里，应该允许自己闲下来，心安理得地荒废时光。
去追剧，去画画，去逛公园，去做美食，去好好陪孩子，去研究化妆穿搭，去把家收拾得干干净净……不好吗？
我有个亲戚大姐，卖了七八年袜子，最近生意很差，没事就在店里看美食视频。
结果越看越来劲，决定自己在家做。
她整了一大堆面粉奶油、刀具调料，天天早早关店，回家折腾好吃的。
蛋挞、披萨、羊肉串、水煮鱼……家里的餐桌开始活色生香，老公儿子都满意得不行，天天给她点赞。
她挺美，也不焦虑了，天天在朋友圈各种晒。
我觉得特别好。
其实每个人心里，都有些一直想做而没时间做的事。
如果现在刚好时间比较多，不如就想想可不可以放手去做。
反正焦虑也没有用，你改变不了大势。
倒不如放过自己，放松心情，给自己放个大假。
开开心心荒废时光，总比愁眉苦脸荒废时光好。
06
放过自己
总之，如果你现在没有遇到非常难的状况，但依然很焦虑，那就一定要记住四个字：放过自己。
人生不必每分每秒都有意义。
也不是读书、赚钱才有意义。
我们在疫情里思考和成长，也是意义。
我们和家人相伴了美好时光，也是意义。
我们做了一直想做却没机会做的事，更是意义。
退一万步说，就算是彻彻底底地荒废了时光，也没什么。
要知道，现在的状况是暂时的，生活不会永远这样下去。
我们总会回到往常的轨道上，回到从前的状态里。
彭于晏解封以后，捯饬捯饬还是一枚大帅哥。
你我也一样。
等疫情过去，云开雾散，你还是一条好汉。
该上班上班，该开店开店，街上人来人往，超市什么都有，生活一如既往。
到那时，我们想起今天的焦虑忧惧，可能就会感叹一句，没必要嘛。
点亮【赞】+【在看】，好好生活，不焦虑。
作者简介
本文作者：李月亮。高人气作家，新女性主义者，扎实写字的手艺人。以理性和智慧陪万千读者成长。
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